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ディスカウント27

・何をするにしても、気負って力が入りすぎてしまう
・努力していないと不安になる
・苦労する方へ苦労する方へと舵を切ってしまいがち

これらは、「一生懸命やれ」というドライバーに駆り立てらているときの具体例です。

ドライバー「一生懸命やれ」の支配下にあるときも、ディスカウント(値引き)が存在します。

上記例に思い当たることがあったら、一呼吸おいて、何をディスカウント(値引き)しているのかを考えてみてください。
そして、ディスカウント(値引き)無しに、そのものに対してみてください。
「それをしさえすればいいのですよ」とアローワーを与えることとで、生きづらさから離れる相乗効果が発動されることでしょう。
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[ 2017/11/17 08:50 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)

Author:坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)
東京・大阪でのメンタルクリニック・専門学校相談室・NPOカウンセリングルームのカウンセラーを経て、2016年4月兵庫県姫路市で「坂田カウンセリングオフィス」を開業しました。文明の利器にはめっぽう弱いというセルフイメージに打克つべくブログを始めました。よろしくお願いします。



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