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ラケット感情5

Cちゃんの場合。

ディズニーランドに行くと約束していた日曜日、お父さんの急なお仕事で、お出掛けが中止になってしまいました。
「ひどいよ。ディズニーランドに行くって、約束してたじゃないか!」
Cちゃんは怒って頬を膨らませました。
「仕事なんだよ。ディズニーランドは、また今度連れて行ってあげるから」お父さんが言いました。
「今度じゃだめなんだ!今日連れて行ってくれるって、約束したよね!」Cちゃんはまだ怒っています。
「いい加減にしなさい!お父さんがお仕事してくれるから、お出掛けもできるし、ごはんも食べられるのよ。我儘言わないの!」お母さんが言いました。
「そうだよ。我儘はいけないよ。今日は我慢しよう。また今度連れて行ってくれるんだから」お兄ちゃんが言いました。
Cちゃんは悲しくなって、泣いてしまいました。
お父さんが言いました。「ごめんな。約束守れなくって」
お母さんが言いました。「まあまあ、可哀想に、泣いてるのね」
お兄ちゃんが言いました。「ほら、Cちゃんが欲しがっていたお兄ちゃんのレアカードをあげるから」

このように、Cちゃんが「怒り」を表出すると、家族から「我儘だ」と怒られ、「悲哀」を表出すると、家族から謝ってもらえたり、同情してもらえたり、欲しいものを貰えたりすることが、続きました。

いつしかCちゃんは、「怒っている」時に「怒り」を感じて表現する代わりに、「悲哀」を感じて表現するようになっていました。
「本物の感情」である「怒り」を抑圧し、「悲哀」を「ラケット感情(代理の感情)」として身に付けたのです。

大人になってからも、本当は「怒って」いるのに、「悲しく」なってしまいます。
相手に「怒り」が上手く伝わることがなく、まずます「悲しく」なってしまいます。
胸の奥底で、いつまでも「怒り」がくすぶっているのですが、本人は気づいていません。

それでも、幼い日、「怒り」の代わりに「悲哀」を表出して家族に受け入れてもらえたように、大人になった今も、「悲哀」を表出したら受け入れてもらえるような、そんな無意識の錯覚に囚われてしまっているのです。

あなたは、「怒り」を「怒り」として感じ表現できていますか?
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[ 2017/06/05 10:34 ] 未分類 | TB(0) | CM(2)
怒りを悲しみにすりかえしてしまうんですね

なんとなく思い当たる節はあります
[ 2017/06/07 19:44 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> 怒りを悲しみにすりかえしてしまうんですね
>
> なんとなく思い当たる節はあります
コメントありがとうございます。
本当は「怒っている」のだとしたら、上手に「怒り」を感じて表出できるようになれるといいですね。
「怒り」を「悲しみ」にすりかえるパターンは、結構女性に多いみたいです。
[ 2017/06/09 11:12 ] [ 編集 ]
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プロフィール

坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)

Author:坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)
東京・大阪でのメンタルクリニック・専門学校相談室・NPOカウンセリングルームのカウンセラーを経て、2016年4月兵庫県姫路市で「坂田カウンセリングオフィス」を開業しました。文明の利器にはめっぽう弱いというセルフイメージに打克つべくブログを始めました。よろしくお願いします。



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