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人生態度5

交流分析「人生態度」の4つの立場について、もう少し詳しく見ていきましょう。
今日 取り上げるのは、「第1の立場」です。


☆ 「第1の立場」

「私はOKである、あなたもOKである」
(「I am OK, You are OK」)
(「I+、U+」)
(「自己肯定、他者肯定」)

自分自身のことも他者のことも、「価値がある」「美しい」「能力がある」など肯定的に価値づけている。
自分・他者を「基本的に信じることができる」と思えている。

お互いにOKな存在として、心の底から尊重し、嘘偽りなく自分にも相手にも向き合うことができる。

この立場に居る時の具体的行動は、「共存共栄」「調和」「協力」など。

この立場に居る時の態度は、「開放的」「相互信頼」など。

交流分析では、この立場を理想的立場としている。


♡ あなたが「第1の立場」に居たのは、どんな時でしたか?
  1日の中で、ここ1週間で、またこれまでの人生の中で、どのくらい「第1の立場」に居ることができたでしょうか?
  
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[ 2017/05/12 08:29 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)

Author:坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)
東京・大阪でのメンタルクリニック・専門学校相談室・NPOカウンセリングルームのカウンセラーを経て、2016年4月兵庫県姫路市で「坂田カウンセリングオフィス」を開業しました。文明の利器にはめっぽう弱いというセルフイメージに打克つべくブログを始めました。よろしくお願いします。



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