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対話分析23

人間関係の改善のために、自分のコミュニケーションの投げ方に癖や偏りが無いかチェックしてみませんか?

コミュニケーションの発信には9通りあります。
今日は、そのうちの A→C の発信について、見ていきましょう。


☆ A→C の発信

大人としての自我状態 A から、相手の子どものような自我状態 C (自由な子どものような自我状態 FC や 順応した子どものような自我状態 AC )に向けて投げかける発信。
相手を尊重し、相手の状況や背景を含めて、相手の感情を理解しようとするもの。

例 )

「お子さんが巣立たれて、嬉しい反面、寂しい気持ちもあるのですね」
「お友達が転校してしまうのが、悲しいんだね」
「今までずっとお母様の期待通りに生きなくてはと、苦しんでいたことに気づかれたのですね」
「あなたのお話を伺っていて、あなたは今本当は怒っているんじゃないのかなと感じたのですが・・・」
「今どんなことを感じていらっしゃいますか?」


♡ どうでしょう?
  あなたは、普段の対話で、A→C の発信をどのくらいしていますか?
  A→C の対話をする相手は決まっていますか?
  その時の相手の反応はどんな感じですか?
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[ 2017/03/27 09:24 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)

Author:坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)
東京・大阪でのメンタルクリニック・専門学校相談室・NPOカウンセリングルームのカウンセラーを経て、2016年4月兵庫県姫路市で「坂田カウンセリングオフィス」を開業しました。文明の利器にはめっぽう弱いというセルフイメージに打克つべくブログを始めました。よろしくお願いします。



ホームページはこちらです⇒http://sakatacounsel.web.fc2.com/          (右側「リンク」から入れます)

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