対話分析24

人間関係の改善のために、自分のコミュニケーションの投げ方に癖や偏りが無いかチェックしてみませんか?

コミュニケーションの発信には9通りあります。
今日は、そのうちの C→P の発信について、見ていきましょう。


☆ C→P の発信

子どものような自我状態 C(自由な子どものような自我状態 FC や順応した子どものような自我状態 AC)から、相手の親のような自我状態 P(支配的・批判的な親のような自我状態 CP や養育的な親のような自我状態 NP)に向けて投げかける発信。

相手より自分の方が心理的に下の立場で、相手に甘えたり、助けを求めたり、相手に従ったり、謝ったり、子どもっぽい反抗をしたりするもの。

例)

「美味しいものを食べに連れていって、お願い」
「この問題、わからないです。教えてください」
「あなたの言う通りにします」
「ごめんなさい」
「あなたの言う通りになんか、絶対にしないからね」


♡ どうでしょう?
  あなたは、普段の対話で、C→P の発信をどのくらいしていますか?
  C→P の対話をする相手は決まっていますか?
  その時の相手の反応はどんな感じですか?
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[ 2017/03/28 09:30 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

対話分析23

人間関係の改善のために、自分のコミュニケーションの投げ方に癖や偏りが無いかチェックしてみませんか?

コミュニケーションの発信には9通りあります。
今日は、そのうちの A→C の発信について、見ていきましょう。


☆ A→C の発信

大人としての自我状態 A から、相手の子どものような自我状態 C (自由な子どものような自我状態 FC や 順応した子どものような自我状態 AC )に向けて投げかける発信。
相手を尊重し、相手の状況や背景を含めて、相手の感情を理解しようとするもの。

例 )

「お子さんが巣立たれて、嬉しい反面、寂しい気持ちもあるのですね」
「お友達が転校してしまうのが、悲しいんだね」
「今までずっとお母様の期待通りに生きなくてはと、苦しんでいたことに気づかれたのですね」
「あなたのお話を伺っていて、あなたは今本当は怒っているんじゃないのかなと感じたのですが・・・」
「今どんなことを感じていらっしゃいますか?」


♡ どうでしょう?
  あなたは、普段の対話で、A→C の発信をどのくらいしていますか?
  A→C の対話をする相手は決まっていますか?
  その時の相手の反応はどんな感じですか?
[ 2017/03/27 09:24 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

通常営業に戻りました

長らくご不便をおかけしました。
本日午後より、坂田カウンセリングオフィスは通常の営業に戻りました。
(ブログは、3月27日月曜日から再開します)

今後ともよろしくお願い申し上げます。
[ 2017/03/25 17:36 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

臨時休業のお知らせ

いつもありがとうございます。

坂田カウンセリングオフィスは、本日3月8日(水)~3月25日(土)臨時休業いたします。
お問い合わせメールへのお返事も、25日以降となります。
弊ブログもお休みさせていただきます。

勝手いたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
[ 2017/03/08 12:00 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

対話分析22

人間関係の改善のために、自分のコミュニケーションの投げ方に癖や偏りが無いかチェックしてみませんか?

コミュニケーションの発信には9通りあります。
今日は、そのうちの A→A の発信について、見ていきましょう。


☆ A→A の発信

大人としての自我状態 A から相手の A に向けて投げかける発信。
心理的に対等な立場で、挨拶したり、事物の確認・質問・報告などをしたり、現実的・客観的判断を述べたりするもの。

例)
「おはようございます」
「計画書を作成しました」
「裏面交流って、どういう交流のことですか?」
「天気予報では降水確率80%になっているので、傘を持って行った方が良いですね」
「明日のことでお義父さんにメールをしようと思うけれど、どう思う?」


♡ どうでしょう?
  あなたは、普段の対話で、A→A の発信をどのくらいしていますか?
  A→A の対話をする相手は決まっていますか?
  その時の相手の反応はどんな感じですか?

[ 2017/03/07 08:58 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)
プロフィール

坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)

Author:坂田カウンセリングオフィス(坂田和代)
東京・大阪でのメンタルクリニック・専門学校相談室・NPOカウンセリングルームのカウンセラーを経て、2016年4月兵庫県姫路市で「坂田カウンセリングオフィス」を開業しました。文明の利器にはめっぽう弱いというセルフイメージに打克つべくブログを始めます。よろしくお願いします。
(現在、木曜日以外の平日に記事を書いています)


ホームページはこちらです⇒http://sakatacounsel.web.fc2.com/          (右側「リンク」から入れます)

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